我拍的片子結(jié)果顯示L4L5膨出

      病情分析：
      根據(jù)你提供的病史癥狀，目前診斷考慮為腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥是在退行性變基礎(chǔ)上積累傷所致
      指導(dǎo)意見：
      預(yù)防的重點(diǎn)在于減少損傷以及彎腰。
      建議你去醫(yī)院做一個(gè)腰椎的CT或者磁共振，如果確診為腰椎間盤突出，可以先采取絕對(duì)臥床休息及理療和推拿、按摩?等保守治療

      病情分析：
      你的情況屬于腰椎間盤突出。一般著涼及勞累后癥狀加重。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)避免著涼，避免長(zhǎng)時(shí)間站立及久坐及長(zhǎng)時(shí)間彎腰，疼痛時(shí)候最好平臥位硬板床休息，可以熱敷理療按摩牽引，口服藥物，注意勞逸結(jié)合

      病情分析：
      不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。不要睡彈簧床墊，一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)，尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右。
      指導(dǎo)意見：
      可以牽引，理療，紅外線，推拿按摩治療。嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療。建議飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉，雙下肢同時(shí)抬舉，上半身后伸抬起，身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作，上述動(dòng)作各十余次，每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉。
      
      以上是對(duì)“我拍的片子結(jié)果顯示L4L5膨出”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！