我的黑眼圈有十多年了

      黑眼圈與經(jīng)常熬夜睡眠不足有關(guān)系的，已經(jīng)形成的黑眼圈恢復(fù)需要一定的時(shí)間的，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，不要熬夜，涂抹維生素e軟膏或者是比較好的眼霜，多吃富含維生素c的新鮮水果，蔬菜，經(jīng)常熱敷按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于淡化黑眼圈，嚴(yán)重的話可以通過(guò)激光治療。
      

      病情分析：
      這樣的情況是肝氣郁結(jié)導(dǎo)致，可以吃些血府逐瘀口服液，同時(shí)需要疏肝理氣，不可以吃強(qiáng)刺激性的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      調(diào)整心態(tài)保持樂(lè)觀，杜絕吃油炸、肥膩的食物。并每天堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)鍛煉，切記不可以熬夜。
      

      病情分析：
      你好，大部分人的黑眼圈是休息不好引起的,如經(jīng)常熬夜、睡眠不足，疲勞過(guò)度，使眼瞼得不到休息
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意多休息,避免熬夜,多補(bǔ)充維生素,做到心情舒暢.也可以將馬鈴薯切片，貼在眼部，約4～5分鐘；或者用紗布沾上茶葉在眼圈附近涂擦，以減輕黑眼圈
      
      以上是對(duì)“我的黑眼圈有十多年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！