女，50歲 足底疼兩年多了

      病情分析：
      你好，這個癥狀提示勞累，運動過度，都是可能會影響的啊，
      指導意見：
      你這個情況一般及時休息，基本勞逸結(jié)合，盡量減少劇烈運動，還是很重要的啊。
      

      病情分析：
      你好，考慮是你近段時間運動量增加引起肌肉韌帶損傷，可做局部按摩，口服舒筋活血片，中藥外洗治療。
      指導意見：
      建議你平時注意多喝水,保證睡眠,多吃新鮮蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物。