我的身體不好，不健康

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你說經常便秘不舒服，可能和你飲食習慣有關系。
      指導意見：
      根據(jù)你說的情況，如果是習慣性的便秘，平時可以多吃點粗纖維的食物，多吃蔬菜水果。辛辣刺激的食物，最好不要吃。早晨也可以空腹喝一杯冷一點的蜂蜜水。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況。長期大便便秘可以多吃蔬菜和水果
      指導意見：
      建議你的這種情況不要太擔心。長期大便便秘可以用開塞露灌腸。把火龍果香蕉多吃一些。多吃些粗纖維的蔬菜