健康咨詢描述: 我臉上痘痘,粉刺針雀斑特別多,主要在眼睛,下巴和額頭的位置,臉部易出油,特別是早上起床時,渾身沉重,沒精神,易便秘,大便不成形,肚子特別大,這是因?yàn)槭裁?,想平時泡點(diǎn)茶喝,有什么可以緩解一下這種情況的,特別是治療便秘的
病情分析:
你好,根據(jù)你以上所描述的內(nèi)容來看這種情況下一般是體內(nèi)胃火旺盛,濕氣重引起的癥狀。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激的食物,飲食要清淡,每天早上起來空腹喝一杯淡鹽水或者蜂蜜水,多排汗,加強(qiáng)身體鍛煉。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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