我有點(diǎn)胖.不是很胖,是雙下巴怎樣才可以去掉雙下巴a

      病情分析：
      有一點(diǎn)兒肥胖雙下巴這種情況應(yīng)該考慮通過一些方法進(jìn)行調(diào)整，你先不用過度的擔(dān)心和著急
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^一些運(yùn)動鍛煉健身減肥的方法，皮膚也可以進(jìn)行一些針灸和按摩，一般來說也都有一定的作用
      

      病情分析：
      目前對于減肥，還是應(yīng)該以運(yùn)動為主。個人建議最好是飯后45分鐘至60分鐘，
      指導(dǎo)意見：
      快步走20分鐘左右，熱量消耗最大，最有利于減肥，平時的飲食少吃點(diǎn)含脂肪量過高的食物，但也不可以偏食的
      

      病情分析：
      你好,減肥要從多方面考慮,不能依賴藥物和節(jié)食,都不會有真正的效果的,
      指導(dǎo)意見：
      最好的辦法還是運(yùn)動加上飲食上的調(diào)節(jié),堅(jiān)持做跑步、泳等運(yùn)動,效果是最明顯的,如果條件不允許,可以改在晚飯后散步或是快步走半小時,也是個不錯的辦法,
      
      以上是對“我有點(diǎn)胖.不是很胖,是雙下巴怎樣才可以去掉雙下巴a”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，出現(xiàn)雙下巴與你臉部脂肪比較多，有一定的關(guān)系，如果體型稍微比較胖一點(diǎn)，可以采取減少進(jìn)食高熱量高碳水化合物，高脂肪類的食品的攝入，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，適當(dāng)減肥以后雙下巴就會沒有了。