我腳扭傷有52天了，當(dāng)時(shí)扭傷時(shí)是腳面腫了
健康咨詢(xún)描述： 我腳扭傷有52天了，當(dāng)時(shí)扭傷時(shí)是腳面腫了，腳踝也扭了，只能用腳尖走路，上醫(yī)院檢查了，也排片了骨頭沒(méi)事，是韌帶損傷，現(xiàn)在腳面好了，腳踝還疼，正常走路沒(méi)事，我昨天又用手揉腳踝，腳踝又腫了，腳扭是不是不能揉啊，揉完以后是不是對(duì)韌帶有損傷，我這腳什么時(shí)候能好啊
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病情分析：
你的情況是由于局部固定不良導(dǎo)致韌帶恢復(fù)的不好，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
我建議你可以帶一個(gè)護(hù)踝或是支具保護(hù)踝關(guān)節(jié)，可以限制踝關(guān)節(jié)的超范圍活動(dòng)。促進(jìn)韌帶恢復(fù)。，需要應(yīng)用3個(gè)月以上。
疾病百科| 韌帶損傷
溫馨提示：
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
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