早上起來后過了一會兒又困了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可能由于放暑假，睡眠不規(guī)律，吃早餐后導致了食困。
      指導意見：
      你好，由于處在身體生長發(fā)育的關(guān)鍵期，建議適當放松后，要規(guī)律生活，不要熬夜，一夜好睡，精神百倍。

      病情分析：
      你好，你這種情況主要是營養(yǎng)沒跟上引起的犯困。第二種情況就是睡眠不足。
      指導意見：
      要有充足的營養(yǎng)。第二個要有充足的睡眠，平時要適當?shù)腻憻捝眢w，有助于您的睡眠和營養(yǎng)的吸收。

      病情分析：
      如果你睡的時間不短，這種情況說明你的睡眠質(zhì)量不好，中醫(yī)辯證跟心脾氣血不足有關(guān)系。
      指導意見：
      如果你睡眠時間短要注意調(diào)整一下睡眠時間，每天最晚十一點就要睡覺，睡覺前半小時不要讓自己太興奮。適當多吃大棗，蓮子等健脾養(yǎng)心的食物。
      以上是對“早上起來后過了一會兒又困了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      根據(jù)你的上述情況，引起嗑睡的原因可能與你的身體狀況有關(guān)，建議你應作息規(guī)律，不熬夜，保證充足的休息和睡眠時間，平時要加強鍛煉，合理膳食，會有所改善的。