懷孕期間吃什么食物好

      在懷孕期間應(yīng)該注意多吃新鮮的蔬菜和應(yīng)季的水果，適當(dāng)?shù)某砸恍~類，肉類，蛋類，奶類以及豆制品，還應(yīng)該注意保持愉快的心情，保證充分的休息和充足的睡眠，定期的去醫(yī)院做產(chǎn)檢。
      

      病情分析：
      妊娠期關(guān)鍵不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果，
      指導(dǎo)意見：
      妊娠期不要吃的一些食物如螃蟹、甲魚、鱉甲(即甲魚殼)、海帶、米仁、馬齒覓、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況看，一般在懷孕的前三個月的話，只需要口服葉酸就可以，是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的。
      指導(dǎo)意見：
      從孕中期開始，由于胎兒生長發(fā)育比較迅速，對維生素和微量元素的需求量比較大，可以吃的愛樂維，另外就是均衡飲食，注意補充足量的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。
      
      以上是對“懷孕期間吃什么食物好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，懷孕期間的飲食是非常重要的，應(yīng)該以高蛋白，多元化的食物為主，還要著重吃堿性食物，堿性環(huán)境對于寶寶的發(fā)育是有利的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多吃堿性蔬菜水果，多吃瘦肉魚肉等高蛋白食物。可以喝堿益佳兒，堿益佳兒作為高堿蛋白對于孕期的營養(yǎng)需求效果不錯，有利于胎兒的發(fā)育。
      

      病情分析：
      你好，懷孕早期，會出現(xiàn)嘔吐、食欲不振、嗜睡等情況，所以這段時間吃自己喜歡，少吃多餐，可以緩解反應(yīng)的食物就可以了。到了，懷孕中期（4-6個月），胎兒處于器官形成期，而準(zhǔn)媽媽在這段時期反應(yīng)逐漸消失，所以這段時間吃有營養(yǎng)的食物，豆類、魚類、蔬菜類、肉類、五谷雜糧、水果等，食物要多樣化，適量，不要吃刺激的東西。懷孕晚期（7個月-預(yù)產(chǎn)期），胎兒處于成長期，而準(zhǔn)媽媽在這段時期由于逐漸變大的肚子壓迫胃，食欲會變差，所以這段時間以少吃多餐為主，食物多樣化。
      指導(dǎo)意見：
      多吃新鮮的水果蔬菜清淡飲食減少油膩食物的攝入，也可以多吃一些含蛋白質(zhì)比較多的食物如：雞蛋、瘦肉等，注意休息避免過度勞累和長時間熬夜，保證充足的睡眠保持良好的心情