我經(jīng)常長跑，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)會(huì)發(fā)出隔隔的響聲

      長時(shí)間的跑步有可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的韌帶松弛，就有可能出現(xiàn)這種響聲，當(dāng)然與反復(fù)的摩擦關(guān)節(jié)面也有一定的關(guān)系，可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)面的不平整，這個(gè)沒有太好的治療辦法
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)是因?yàn)榻?jīng)常運(yùn)動(dòng)以后，關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)勞損，缺乏鈣質(zhì)，就會(huì)出現(xiàn)弾響。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況可以補(bǔ)充點(diǎn)鈣片，可以吃點(diǎn)鈣片，營養(yǎng)骨關(guān)節(jié)，跑步的時(shí)間不要太長。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述。經(jīng)常長跑，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)隔隔的響聲,這種情況，建議你最好做個(gè)核磁檢查?？词遣皇琼g帶有所拉傷了。
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況一定要去醫(yī)院骨科看一下，然后再對(duì)癥治療，局部可以熱敷。以后活動(dòng)一定要循序漸進(jìn)。飲食上注意多喝水，別吃辛辣刺激食物，生活一定要規(guī)律,勞逸結(jié)合。
      
      以上是對(duì)“我經(jīng)常長跑，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)會(huì)發(fā)出隔隔的響聲”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！