我今年54歲，因前兩天不慎摔倒坐在地上

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述不慎摔倒坐到地上，導致腰二椎體壓縮性骨折，現(xiàn)在疼痛，臥床休息。
      指導意見：
      建議，你這種情況可以臥床一個月，服接骨七厘片和愈傷靈，可以側身，翻身時脊柱在一條線上，避免扭曲，在床上功能鍛煉，練習五點支撐運動(頭、雙肘、雙腳著床撐起），下床活動時佩戴腰圍。

      病情分析：
      考慮為腰椎壓縮性骨折的情況發(fā)生，因外傷導致了腰椎骨質破壞，引發(fā)疼痛不適癥狀出現(xiàn)。
      指導意見：
      建議需要臥床休息避免劇烈的活動，可以側臥大約休息6-8周左右，骨折線消失后便可下床活動了。