打電腦坐久了，腰痛脖子很痛怎么辦

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況考慮還是肌肉勞損導致的異常的。
      指導意見：
      建議你平時最好適度的活動頸部和腰部，可以做做理療按摩緩解不適的癥狀治療，少玩電腦的
      

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于過度勞累、腰肌勞損、頸腰椎疾病引起的可能比較大
      指導意見：
      建議你不要長時間久坐，避免勞累，可以按摩下局部，再配合服用頸腰康膠囊、舒經活絡丸來治療。

      病情分析：
      你好，長時間一個姿勢對脊椎不好，建議沒坐一個小時就活動十幾分鐘
      指導意見：
      平時多按摩一下，不要長時間保持一個姿勢，適當的運動一下，希望對您有所幫助。
      以上是對“打電腦坐久了，腰痛脖子很痛怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！