健康咨詢描述: 就是背有點(diǎn)彎,特別是上部分,感覺挺不直給人一個(gè)不好的印象
病情分析:
你好,以下僅供參考,根據(jù)你描述的情況,說(shuō)些考慮你平時(shí)不良習(xí)慣引起。如走路、坐的姿勢(shì)等。
指導(dǎo)意見:
建議改變自己的不良姿勢(shì),走路時(shí)堅(jiān)持挺直自己上胸。這樣慢慢的堅(jiān)持,有可能會(huì)改變你的形象。必要時(shí)到醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,背部不能挺直有可能是強(qiáng)直性脊柱炎。
指導(dǎo)意見:
建議你空腹抽血化驗(yàn)人類白細(xì)胞相關(guān)抗原(HLB-27),拍脊柱和骶尾骨片檢查,診斷是否是強(qiáng)直性脊柱炎,根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。
病情分析:
有幾種情況能導(dǎo)致駝背。一是遺傳,二是平時(shí)習(xí)慣不好。多數(shù)人的駝背,是習(xí)慣不好造成的。比如平時(shí)走路低頭,坐著的時(shí)候不注意姿勢(shì),女孩子為掩飾自己突出的胸部而故意收肩低頭等。要消除駝背,就要注意克服上述不良習(xí)慣。平時(shí)走路、跑步挺胸抬頭,每天早晚,躺在床上或者炕上,肩部搭在邊沿處,仰臥,頭部懸空,用手向后做摸地的動(dòng)作(注意安全)。白天休息時(shí)也可以這樣做。慢慢地就會(huì)有所改善。
指導(dǎo)意見:
午睡一般時(shí)間控制的半小時(shí)左右為好。長(zhǎng)睡有利于恢復(fù)體力,短睡有利于恢復(fù)腦力。午睡時(shí)最好不要平躺或者側(cè)躺,如果只是在教室的桌子上小憩一下,可將頭稍側(cè),臉部與雙手接觸,不要將前額部壓在雙手或者雙臂上,以免造成面部經(jīng)絡(luò)受阻。也不要將衣服蒙在頭上睡覺,以免潮氣擴(kuò)散不出去。跑步可以循序漸進(jìn)。開始以不感覺特別累為尺度。速度也要根據(jù)自己的體力。年輕人可以適當(dāng)?shù)乜煲稽c(diǎn)。時(shí)間可以是早晨,也可以是晚上。還可以試試背背佳。
以上是對(duì)“就是背有點(diǎn)彎,特別是上部分”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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