長期睡不好，吃不香，暈車

      病情分析：
      你好，這種情況可能是勞累，休息不好，內分泌紊亂造成的，你可以吃點安神補腦液，谷維素，嗎丁啉等藥物。
      指導意見：
      建議你注意休息，不要熬夜，避免受涼勞累，不要生氣，注意清淡營養(yǎng)飲食，適當運動鍛煉增強體質，慢慢的就好了。
      

      病情分析：
      患者女56歲，長期睡不好，吃不香，暈車，惡心，神精松不下來。這種情況一般是神經衰弱。
      指導意見：
      建議你不要長時間吃辛辣刺激油膩食物，要清淡飲食，多吃蔬菜新鮮水果，可以口服中藥調理一下效果會有效果的。建議你按時作息不要勞累。
      

      病情分析：
      老年人出現(xiàn)這種情況，多數(shù)是腦血管供血不足和神經衰弱引起的。
      指導意見：
      建議去醫(yī)院進行顱腦核磁共振和血壓檢查。如果有高血壓病，腦血管供血不足，需要針對性的給予降血壓、改善腦血液循環(huán)等治療。沒有的話，可以使用“安神補腦液”調理。并注意生活起居規(guī)律，合理安排每一天的生活。保證充足的睡眠，早睡早起。保證飲水充足，每天8杯水。杜絕暴飲暴食，多吃蔬果谷類，不偏食，每餐8分飽，細嚼又慢咽，拒絕垃圾食品。堅持每天鍛煉或散步30分鐘。每天熱水泡腳，做適當按摩。
      
      以上是對“長期睡不好，吃不香，暈車”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！