我現(xiàn)在是三個孩子的媽媽

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，三個孩子的媽媽，從08年開始，睡眠質(zhì)量不好，精神狀態(tài)不佳，不愿與人交流，擔(dān)心自己有心理問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松下來，不要隨意給自己貼標(biāo)簽。要學(xué)會及時釋放內(nèi)心的壓力，把心態(tài)調(diào)整好，多看看孩子的可愛，多帶孩子出去走走，讓孩子親近自然，也讓自己心情舒暢一些。
      

      病情分析：
      您好，從您描述的這種情況來看的話，您目前的這種情況考慮可能是精神壓力過大引起的抑郁癥現(xiàn)象，
      指導(dǎo)意見：
      建議親可以去醫(yī)院心理精神科檢查看看，明確病因，及時對癥治療，一般多可采用藥物療法和心理疏導(dǎo)治療，多參加一些有意義的事情調(diào)適自己的抑郁情緒狀態(tài)，祝您早日恢復(fù)健康
      

      病情分析：
      您每天照顧寶寶太疲乏，壓力太大，沒有休息的時候，很容易出現(xiàn)精神方面的問題
      指導(dǎo)意見：
      建議您和您丈夫交流一下，讓他適當(dāng)?shù)恼疹櫼幌聦殞殻蛘呤亲尷先苏疹櫼幌?，您兩個每周或每月抽時間放松一下心情，不過還是建議您咨詢一下心理咨詢師開解一下
      
      以上是對“我現(xiàn)在是三個孩子的媽媽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況應(yīng)該是腎虛引起的癥狀，不要太擔(dān)心，可能用藥調(diào)節(jié)一下。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服點谷維素，建腦補(bǔ)腎丸，清淡飲食，不要熬夜，調(diào)整好心態(tài)。祝您健康快樂！