就在昨天和幾個朋友去游泳

      病情分析：
      你這種情況可能是與受涼或者勞累有關(guān)，當然也不排除低鈣的可能。
      指導意見：
      休息保暖和休息，比如不要吹空調(diào)。另外可以去醫(yī)院查個電解質(zhì)看看有沒有問題。
      

      出現(xiàn)這樣最好是最近減少劇烈運動尤其是帶走小腿拉伸活動的運動的！局部烤電熱療按摩為主！痛的厲害口服塞來昔布膠囊對癥治療的！如果必須運動的話就需要彈力繃帶加壓包扎保護保暖的！具體就像軍人綁腿那樣的綁的！
      

      病情分析：
      你好，你的情況是由于青春期發(fā)育較快，缺鈣引發(fā)的抽筋等情況的。
      指導意見：
      最好是到醫(yī)院骨科檢查一下的，明確后進行口服葡萄糖酸鈣口服液進行治療的。
      
      以上是對“就在昨天和幾個朋友去游泳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根據(jù)你描述的情況分析，懷疑有可能是缺鈣，建議您補點鈣。
      指導意見：
      建議您平時的飲食當中多吃些含鈣高的食物。每天多曬太陽，促進鈣吸收。平時注意保暖，防止著涼，這樣有助于防止抽搐
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述、考慮為、腿抽筋、是你在游泳期間冷水刺激引起所致。身體缺鈣所致。
      指導意見：
      1、去醫(yī)院內(nèi)科、進一檢查骨量。2、確診是身體缺鈣口服：鈣、魚肝油。3、吃含鈣的疏菜、水果。