我今年19歲，因我臀部有點(diǎn)大

男 | 19歲 2017-07-03 23:17:59 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：您好，我今年19歲，因我臀部有點(diǎn)大，使我沒(méi)信心，所以我想請(qǐng)問(wèn)怎樣可以把臀部減下去，謝謝。

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2020-07-19 13:16:21 我要投訴

臀部贅肉較多，與你長(zhǎng)期久坐有一定的關(guān)系，如果長(zhǎng)期久坐，就會(huì)出現(xiàn)脂肪的堆積，導(dǎo)致臀部的肥胖，要避免長(zhǎng)期久坐，增加運(yùn)動(dòng)量，保持自身的體型，不要特別看重別人的看法，自身的健康是最重要的

黃秀麗張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院主管護(hù)師擅長(zhǎng): 感冒,咳嗽,咳痰咳血,肺氣腫,老慢支風(fēng)心病肺心病, 幫助網(wǎng)友：6794稱(chēng)贊：12

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2017-07-04 08:48:30 我要投訴

      病情分析：
      你好。根據(jù)敘述臀部大。和遺傳有關(guān)系。還有平時(shí)坐的時(shí)間較久有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議。多運(yùn)動(dòng)。尤其是多做局部運(yùn)動(dòng)。比如瑜伽。可以改變局部。不要有壓力。

王金平哈爾濱汽輪機(jī)廠(chǎng)醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病,尿毒癥性心肌病,心絞痛,糖尿病幫助網(wǎng)友：4807稱(chēng)贊：3

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2017-07-04 09:14:43 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述的多半是由于臀部脂肪過(guò)多。您可以堅(jiān)持每天跑步來(lái)減掉多余的脂肪。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您有一個(gè)健康良好的生活習(xí)慣就好，少吃生冷辛辣刺激性的食物，過(guò)于油膩的也要少吃一些，保證充足的睡眠。希望您能夠一直健康。

      以上是對(duì)“我今年19歲，因我臀部有點(diǎn)大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！