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晚上我還沒吃飯,出去跳舞半小時后就回來吃餅干會不會

女 | 39歲 2017-07-03 22:30:57 3人回復 來自徐州市

健康咨詢描述: 晚上我還沒吃飯,出去跳舞半小時后就回來吃餅干會不會胖

醫(yī)生回復區(qū)

周霄
周霄 重慶長壽泓原醫(yī)院   護師 擅長: 毛囊炎,痤瘡,皮炎,妊娠劇吐,蕁麻疹 幫助網(wǎng)友:10632稱贊:10
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2017-07-03 22:35:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的這個情況。建議平時盡量不要吃零食。
      指導意見:
      建議您可以在餐后半個小時以后去運動。平時要注意休息,不要熬夜,保證充足睡眠,盡量少吃膨化食品

吳連堤
吳連堤 泉州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎骨折,骨質(zhì)疏松,創(chuàng)傷,骨折 幫助網(wǎng)友:16081稱贊:6
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2017-07-03 22:53:58 我要投訴

      病情分析:
      你好很高興為您解答這方面的問題,因為您白天有鍛煉,所以不會引起發(fā)胖。
      指導意見:
      建議您不必要太擔心,但是要養(yǎng)成良好的生活習慣。平時適當鍛煉可以減少肥胖的產(chǎn)生要減少脂肪的食物的攝入。

余學釗
余學釗 武漢兒童醫(yī)院   藥師 擅長: 臨床藥物咨詢,特別熟悉對婦幼小兒用藥方面的用藥指導 幫助網(wǎng)友:120359稱贊:239
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2017-07-03 23:06:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般只要不是吃得太多的話,是不會引起長胖的現(xiàn)象的。
      指導意見:
      正常的情況下,只要不是過度飲食的話,是不會導致長胖的,建議平時多運動比較合適。
      以上是對“晚上我還沒吃飯,出去跳舞半小時后就回來吃餅干會不會”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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