挺久了的，就是掉頭發(fā)

      病情分析：
      你好，掉發(fā)的原因有遺傳，微量元素缺乏，精神緊張，過度疲勞，皮炎等。
      指導意見：
      保持樂觀的情緒，平時多注意合理的飲食，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮水果和蔬菜，養(yǎng)成良好的生活習慣和作息規(guī)律，用刺激性較小的洗發(fā)露。
      

      病情分析：
      你好，從中醫(yī)角度講這是腎虛，腎虛腎氣不固則易導致掉發(fā)
      指導意見：
      平時可以多吃黑色食物比如黑豆粥，黑芝麻，黑木耳等有補腎的作用，要適當鍛煉身體。
      

      "病情分析：
      女性脫發(fā)原因有不良生活習慣，飲食習慣，體內激素改變導致脫發(fā)（產后脫發(fā)，長期吃避孕藥），壓力、燙發(fā)染發(fā)也可導致脫發(fā)。
      指導意見：
      多梳頭，多對頭部進行按摩，以促進頭部血液循環(huán)。2.緩解精神壓力，保證睡眠，不熬夜，保持樂觀的心態(tài)。3.合理飲食，多吃蛋白質含量高的食物，補充維生素及微量元素。如果出現(xiàn)脫發(fā)情況及時用黑樂雅進行控制。
      
      以上是對“挺久了的，就是掉頭發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！