高血壓最有效的預(yù)防和治療方法

      病情分析：
      您好，高血壓患者，一般與遺傳因素、精神因素、年齡因素、環(huán)境因素、飲食生活習(xí)慣等等有關(guān)，癥狀表現(xiàn)為頭暈、頭痛、頸項發(fā)緊、心悸、胸悶、疲勞、乏力等，是心腦血管病最主要的危險因素。
      指導(dǎo)意見：
      高血壓患者需要服用降壓藥物將血壓控制在正常水平，以防止重要臟器的損傷，藥物一般包括利尿劑、鈣拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、受體阻滯劑等等，患者可以根據(jù)自身具體情況選擇合理的降壓藥物，平時注意清淡飲食，減少鈉鹽、脂肪食物，優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，注意補充鈣和鉀、多吃蔬菜和水果、戒酒戒煙、科學(xué)飲水、適當(dāng)運動。