醫(yī)生本人25歲。留的長(zhǎng)發(fā)最近脫發(fā)脫的非常厲害該怎么

      病情分析：
      您好，一般脫發(fā)與遺傳性，精神，刺激，季節(jié)氣候，體內(nèi)長(zhǎng)期缺乏維生素，營(yíng)養(yǎng)不良，內(nèi)分泌失調(diào)，工作學(xué)習(xí)壓力，睡眠不足、環(huán)境等等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      您好，如果頭發(fā)下面的白色的顆粒是脂肪粒，可能考慮你是油性發(fā)質(zhì)，一般油性皮膚的人頭發(fā)也會(huì)是油性的，所以要勤洗頭，另外注意平時(shí)要飲食清淡點(diǎn)，少吃油膩的食物，忌辛辣食物，最重要的是別再熬夜了，要保證充足的睡眠時(shí)間。
      

      病情分析：
      您好，臨床中勞累，精神壓力大，情緒不佳，熬夜，睡眠不足都是會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的，建議平時(shí)注意休息及保暖。
      指導(dǎo)意見：
      中成藥建議服用養(yǎng)血生發(fā)丸，平時(shí)多食用核桃，黑芝麻，黑豆等補(bǔ)腎生發(fā)的食物，保證足夠的睡眠，避免勞累及情緒不佳。