我的腳崴了半年了，中間沒(méi)怎么休息休息

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的這個(gè)情況應(yīng)該就是之前沒(méi)有保養(yǎng)好留下的后遺癥，目前來(lái)說(shuō)還是應(yīng)該繼續(xù)保養(yǎng)和休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以用溫毛巾熱敷患處，促進(jìn)局部血液循環(huán)，可以用花椒鹽水泡腳，有利于消腫，平時(shí)少負(fù)重活動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好，這種情況一般是肌腱拉傷或肌腱勞損引起的，和您的勞累過(guò)度也有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議您放松心情，注意休息，避免勞累過(guò)度，服用止痛消炎藥，配合針灸推拿治療