、我是個煤礦工人、經(jīng)常上夜班
男 | 48歲 2017-07-03 08:59:55
2人回復
來自天津市
健康咨詢描述： 你好、我是個煤礦工人、經(jīng)常上夜班、白天睡3.4個小時、等開了工資去找中醫(yī)看看、現(xiàn)在請問有什么好辦法治療一下我的睡覺、
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醫(yī)生回復區(qū)
2017-07-03 09:02:09 我要投訴
病情分析：
結合患者描述的問題癥狀考慮應該是熬夜工作的情況下生物鐘紊亂的問題的
指導意見：
建議患者注意休息，飲食清淡，保持良好的心態(tài)。避免緊張熬夜，減輕壓力。適時的更換工作?？梢赃m當谷維素、維生素B1、逍遙丸調理
2017-07-03 09:18:34 我要投訴
病情分析：
您好，您睡眠質量不好，建議您可以服用柏子養(yǎng)心丸試試，或者安神補腦液都是可以的
指導意見：
建議您注意平時放松心情，也可以爬爬山，都有助于睡眠質量的提高，希望可以幫助到您
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