健康咨詢描述: 你好,我是兩個月前車禍導致的膝蓋前后交叉韌帶,和兩側韌帶損傷,做了重建手術,現(xiàn)在已經(jīng)2個月了,腿還不能伸直和彎曲,該怎么鍛煉?謝謝醫(yī)生
病情分析:
手術切口都愈合了嗎?術后帶膝關節(jié)功能支具沒有?術后多久開始鍛煉的?
指導意見:
有沒有近期的膝關節(jié)x線片?如果切口已愈合,你這種情況可以考慮請專業(yè)的康復治療師幫助你康復!但是康復的過程是痛苦的,必須持之以恒的堅持,才有可能恢復正常,祝你早日康復!
病情分析:
這樣的情況需要逐步進行恢復,手術后需要多注意休息,并吃些富含維生素E、維生素B的食物。
指導意見:
調(diào)整心態(tài)保持樂觀,多吃新鮮蔬菜、水果。并逐步練習肱四頭肌才可以更好的恢復。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節(jié)熱先起來。
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