指甲上有小坑，凹凸不平

      是維生素的缺乏，或是缺鈣引起的可能性非常大，就會出現(xiàn)指甲凹凸不平，等一些不適的癥狀。建議注意衛(wèi)生，避免刺激，經(jīng)常吃一些奶制品，豆制品，新鮮的果蔬，總而言之，加強(qiáng)營養(yǎng)，會有好的效果，可以做一個微量元素的檢查，
      

      病情分析：
      指甲凹凸不平是因為缺鈣和鋅，建議作血液生化檢查來確診，平時注意飲食,也可以吃些藥品補(bǔ)一下。
      指導(dǎo)意見：
      飲食要暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，身體才好強(qiáng)健.
      醫(yī)生詢問：
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果是胃腸道不好，維生素缺乏或者是缺鈣都會有這種情況的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時飲食規(guī)律營養(yǎng)均衡，多吃含維生素多的水果蔬菜，補(bǔ)充鈣，注意參加體育鍛煉。
      
      以上是對“指甲上有小坑，凹凸不平”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！