我700度近視，每天玩手機(jī)幾分鐘休息

女 | 18歲 2017-07-01 21:25:57 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我700度近視，每天玩手機(jī)幾分鐘休息？還有其他注意事項(xiàng)嗎？求各位，謝謝

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊東升醫(yī)師擅長(zhǎng): 主要從事內(nèi)科常見(jiàn)病，多發(fā)病的診斷治療和預(yù)防。幫助網(wǎng)友：5498稱(chēng)贊：5

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2017-07-01 22:31:01 我要投訴

      病情分析：
      你好，朋友很高興，為你解答，趕緊都難受，已經(jīng)屬于高度近視了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況必須要注意用眼衛(wèi)生，不要用眼過(guò)度，建議你不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，電腦可以每天做做眼部的熱敷和按摩

房琦醫(yī)師擅長(zhǎng): 上呼吸道感染肺炎。急性支氣管炎。心絞痛心肌梗塞心臟幫助網(wǎng)友：4755稱(chēng)贊：9

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2017-07-01 23:30:19 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的年齡這個(gè)度數(shù)是有點(diǎn)偏高啦。為了避免進(jìn)一步加重近視你可以改善以下幾點(diǎn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      盡量避免不必要的玩手機(jī)因?yàn)槭謾C(jī)輻射很大對(duì)手的眼睛會(huì)有傷害如果要使用手機(jī)的話(huà)建議。45分鐘左右休息一下做做眼睛保健操。另外平時(shí)要多食用滋補(bǔ)肝腎的食物。眼睛盡可能地向遠(yuǎn)處望調(diào)節(jié)睫狀肌。