最近白天總是不自覺的磨牙

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述是白天不自覺磨牙，想要了解原因。
      指導意見：
      你好，磨牙是中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮質頜骨運行區(qū)的部分腦細胞不正常興奮導致三叉神經(jīng)功能紊亂，三叉神經(jīng)支配咀嚼肌發(fā)生強烈持續(xù)性非功能性收縮，使牙齒發(fā)生嘎嘎響聲的咀嚼運動。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述牙齒出現(xiàn)磨牙的情況原因很多，常見的疾病如缺鈣、牙列不齊、蛔蟲病、精神緊張等。
      指導意見：
      建議消除緊張，此類情況建議去醫(yī)院檢查先確診病因。如補鈣、抗蛔蟲藥物，牙齒矯正治療等。
      

      病情分析：
      你好，通過你所講的情況考慮是存在顳下頜關節(jié)功能紊亂的表現(xiàn)。
      指導意見：
      應該到醫(yī)院的口腔科檢查一下牙齒咬合關系和正?；蛘呤欠翊嬖诰窬o張壓力大的因素。
      
      以上是對“最近白天總是不自覺的磨牙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，成人磨牙多是工作壓力過大，神經(jīng)系統(tǒng)失調的原因。你應該注意：1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前?？梢赃m當?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。4、多吃些含維生素豐富的食物。5、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調整心態(tài)。