醫(yī)生:我很容易緊張，比如我在寫字時(shí)旁邊有人看我

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個(gè)情況。你說自己比較容易緊張。這是和心理有很大的問題。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)以上描述。這主要還是心理因素所造成的。像你這種情況應(yīng)該注意自我調(diào)節(jié)。你可以去心里醫(yī)生那里去咨詢一下。
      

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會(huì)有焦慮壓抑緊張，情緒激動(dòng)，缺乏自信心的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對(duì)生活，增強(qiáng)自信心，并且進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好，緊張主要是懼怕造成的，怕自己做不好，要求太完美，人不可能完美做的那么好。
      指導(dǎo)意見：
      你好，當(dāng)緊張的時(shí)候，自己稍微放慢自己的速度，你會(huì)發(fā)現(xiàn)緊張不過如此，緊張是你自己制造的，你也有能力自己化解。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生:我很容易緊張，比如我在寫字時(shí)旁邊有人看我”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！