健康咨詢描述: 陰道松馳,干澀,偶爾還會(huì)有陰吹而現(xiàn)象的。我就想怎樣能夠緊致一點(diǎn)。在百度上搜索了很多偏方,不知道怎么說。
你好,你最好去正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科看看,是不是由于陰道松弛導(dǎo)致的?你可以試試下面的方法進(jìn)行鍛煉,每天早晚在空氣清新的地方,深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門,如此反復(fù)100次以上。經(jīng)過三個(gè)月左右,看看癥狀有沒有改善?有問題隨時(shí)聯(lián)系。
病情分析:
你可以適當(dāng)?shù)娜ゾ氳べみ€有鋼管舞等,都可以改善陰道松弛。
指導(dǎo)意見:
因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)中都有提肛,提臀的作用,另一方面可以促進(jìn)皮膚水分的改善以及激素水平的變化,收縮腹部,這能夠改善子宮的狀況。需要說明的,這些運(yùn)動(dòng)是需要堅(jiān)持的。
病情分析:
網(wǎng)友你好,一般情況下,在產(chǎn)后陰道松弛屬于正?,F(xiàn)象哦。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生,避免不潔性交,性生活不要過于頻繁,并且平時(shí)可以做縮肛運(yùn)動(dòng),可以慢慢緩解的。
以上是對(duì)“陰道松馳,干澀,偶爾還會(huì)有陰吹而現(xiàn)象的”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
局部肌肉鍛煉,除了產(chǎn)后保健操外,著重進(jìn)行盆底、肛門和陰道肌肉收縮的鍛煉,有助于產(chǎn)道的復(fù)原。
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