我是成年人未成年人不能看因為我寂寞睡不著覺

      病情分析：
      主要為臟腑機能紊亂.尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協(xié)調.氣血虧虛.
      指導意見：
      陰陽失調等.少喝妨礙睡眠的咖啡和茶.臨睡前喝點熱牛奶.用熱水泡腳30分鐘左右.試試天麻丸.靈芝片等.
      

      病情分析：
      從你說的情況看，你已經20歲了，寂寞的話，可以找個男朋友或性伴侶嘛，這有什么難的啊，除非你心太高啊
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，暫時也可以上網聊聊天或玩一玩朋友圈嘛，聽聽音樂，這樣都可以打發(fā)時間的嘛
      

      病情分析：
      你好，建議平時盡量規(guī)律作息生活，減少獨處，不要去刻意去理會那些想法。
      指導意見：
      多去參加有意義的社交活動，選擇合適的異性交往，可以通過聊天，交友，運動等宣泄性壓力。
      
      以上是對“我是成年人未成年人不能看因為我寂寞睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，可以采取自然療法，不要隨便服用西藥，西藥副作用大，擾亂睡眠的自然過程。
      指導意見：
      可以用體魄金睡眠枕來調理，體魄金睡眠枕對睡眠很有幫助，沒有什么副作用，選用的都是珍貴助睡眠中藥，睡覺時聞著藥香，對失眠有改善，提高睡眠質量平時放松訓練加強活動與鍛煉，放松身心。