如何才能讓自己延長時(shí)間
健康咨詢描述： 如何才能讓自己延長時(shí)間？哪怕能延長兩分鐘我也覺得不錯(cuò)，我現(xiàn)在是靠停頓，比較敏感，還看到龍濟(jì)醫(yī)院說是低于5分鐘有早泄的可能。但我也不想吃藥，有沒什么調(diào)節(jié)可以延長時(shí)間的呢？
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看你的年紀(jì)還這么年輕呢，建議您保證健康良好的生活習(xí)慣，避免進(jìn)行手淫等不良的行為，一般并沒有什么太大問題，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用利多卡因延時(shí)噴霧劑。但最好是到中醫(yī)院進(jìn)行脈診開湯藥調(diào)理。
問題分析：你好引起性功能障礙中的陽痿早泄的原因有很多比如前列腺炎激素水平改變陰莖動(dòng)脈供血不足心理因素陰莖神經(jīng)敏感度高腎虛等建議平時(shí)調(diào)整好心態(tài)不要受心理因素的影響如果有手淫的習(xí)慣建議盡快戒除手淫然后具體的檢查確定一下病因針對(duì)病因治療平時(shí)不要長期久坐不要吃辛辣刺激的食物
指導(dǎo)意見：介紹以下幾種方法：1.分散注意力法：做愛很投入時(shí)，意念都會(huì)集中在龜頭上，男性甚至有自己全部身體進(jìn)入女性的感覺。這時(shí)，如果想著其它東西的內(nèi)容，就會(huì)暫時(shí)緩解射精的沖動(dòng)。2.機(jī)械壓迫法：就是戴上避孕套，一般這樣比直接做愛時(shí)間要長，3.增強(qiáng)體質(zhì)：一般體質(zhì)較好的人做愛時(shí)間要長些，所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養(yǎng)
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溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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