病情分析:
你好這位朋友,你描述的情況是你的總體說還行,但還是覺得自己腿比別人粗一些。
指導意見:
指導意見,管住嘴,少吃紅肉及高脂飲食。邁開腿,有計劃的循序漸進的鍛煉身體。多喝冰,多吃新鮮水果。健康就行。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,這種情況只要不胖就行,每個人都不一樣的。
指導意見:
根據(jù)你說的情況,這種情況,建議你平時多做做戶外運動來塑造自己身材。飲食上面盡量不要吃垃圾食品。
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