想要減肥，又怕網(wǎng)上購買的減肥藥是假的

      病情分析：
      可以考慮練瑜珈，別的肯定會反彈。而且減肥效果還很好,也可以嘗試用蜂蜜和白醋按照1：4的比例調(diào)勻
      指導意見：
      然后每天早飯前20分鐘，午飯和晚飯后立即喝，其中的白醋盡量是不添加化學制品的，食用一段時間效果非常明顯。
      

      病情分析：
      你好，如果是需要減肥的話，最好還是可以多運動減肥比較合適。
      指導意見：
      你這種情況的話可以多運動減肥比較合適，每天跑步運動減肥比較合適的，建議每天跑步四十分鐘左右比較合適。
      

      病情分析：
      減肥運用藥物、飲食、運動、穩(wěn)邁舒、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)，心理療法來達到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象
      指導意見：
      最有效最安全的方案是加強鍛煉，同時要注意控制飲食，不吃或少吃零食。注意規(guī)律作息
      
      以上是對“想要減肥，又怕網(wǎng)上購買的減肥藥是假的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先告訴你：任何減肥藥對身體都有傷害，且不說真假。其次，減肥并非只要藥物一種，減肥的方法其實很多。
      指導意見：
      目前夏季，水果蔬菜很多，同時也是容易消耗的季節(jié)，是減肥的好時機。建議：如果肥胖厲害，可以每天大運動量鍛煉一兩個小時，然后果蔬充饑；肥胖不是很厲害，果蔬充饑，飯量半飽。。這樣一兩個月就會見效的。