就今天睡覺夢壓了好幾次

      病情分析：
      你好從你的情況看是因為白天由于精神過度緊張或者是總是擔心一些事情才會導致晚上入睡以后做這樣的夢的，不要太擔心了，平時要注意體育鍛煉還需要補鈣
      指導意見：
      這樣的話就可以改善晚上的深睡眠了，做夢也會減少的，只有身體素質(zhì)提高了，才能夠徹底不在做夢的，因為身體處于青春發(fā)育期，對鈣的需求量是很大的，做一要注意飲食營養(yǎng)不要吃太多的零食和膨化食物了，每天跑步鍛煉1000到2000米是比較好的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認為，可以初步考慮為較強的性格特點所致。這可能是由于你的個人成長經(jīng)歷，讓你內(nèi)心有著較強的敏感多疑的性格特點，再加上你最近可能遇到了讓你感到不快的事件，因為現(xiàn)實原因讓你一直得不到有效的解決，使你內(nèi)心容易產(chǎn)生較強的焦慮和恐懼情緒，并通過腦海中有鬼的畫面的方式表現(xiàn)出來。
      指導意見：
      因此，我建議你，當前你需要考慮的是盡快地尋求個人成長和人際關(guān)系方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能重構(gòu)新的信念，進一步完善你的性格特點，讓你能學會理解和接納，增強你的抵抗焦慮和恐懼的心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠和精神狀態(tài)。
      

      病情分析：
      從中醫(yī)角度講，多考慮是痰熱內(nèi)擾引起的，伴有多夢、害怕等癥狀。
      指導意見：
      建議您通過血常規(guī)、電解質(zhì)等檢查，查明原因后積極中西醫(yī)結(jié)合治療，希望你的有幫助。
      
      以上是對“就今天睡覺夢壓了好幾次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！