健康咨詢描述: 左膝蓋內(nèi)測(cè)韌帶損傷彎曲走路,何時(shí)恢復(fù)?怎么康復(fù)訓(xùn)練?
病情分析:
女性,30歲,膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷,一般的恢復(fù)時(shí)間是一個(gè)月左右。
指導(dǎo)意見:
這個(gè)恢復(fù)時(shí)間的前提是采用石膏或者是支局外固定,如果是平時(shí)自由活動(dòng)的話,時(shí)間還要延長
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析,現(xiàn)在的韌帶損傷應(yīng)該避免激烈的運(yùn)動(dòng),需要進(jìn)行一些康復(fù)鍛煉治療
指導(dǎo)意見:
建議你主要是看你個(gè)人的癥狀,關(guān)節(jié)活動(dòng)度可以進(jìn)行一些負(fù)重訓(xùn)練以及改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度的鍛煉去醫(yī)院的康復(fù)科有醫(yī)生的指導(dǎo),制定康復(fù)計(jì)劃
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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