健康咨詢描述: 運(yùn)動(dòng)量一般大,天氣熱,最近臉部出汗像滴水,以前沒有
這種情況考慮可能是天氣熱,大量的運(yùn)動(dòng)排汗比較多,造成的,建議運(yùn)動(dòng)后一定要及時(shí)的補(bǔ)充碳水化合物,運(yùn)動(dòng)之前也要做好熱身準(zhǔn)備,另外,在天氣炎熱情況下,不建議做劇烈的活動(dòng)。
特別容易出汗的治療需要具體問題具體分析,比較常見的就是體質(zhì)虛弱的人,這種人多為體格瘦小,精神萎靡,體質(zhì)相對比較虛弱,面黃肌瘦,常常見于腫瘤晚期的人,或者慢性阻塞性肺疾病急性發(fā)作期的人群,這一類人都是氣虛而出汗。這時(shí)候應(yīng)該給予補(bǔ)氣扶正,可以用加味桂枝湯。如果出汗比較多,可以加上黃芪;如果平時(shí)怕冷,可以在桂枝湯基礎(chǔ)上加入附子。還有一種情況就是體內(nèi)水濕比較明顯的,或者是陽虛水氣內(nèi)停,這一類人群一般體形肥胖,但皮膚比較松軟,皮膚白皙油膩,是體內(nèi)水濕所導(dǎo)致的,需要去除水飲才能解決出汗的問題。目前如果伴有口干口渴,但不想喝水,小便短少,可以用五苓散。如果伴有頭暈、身體站立不穩(wěn)或者走路不穩(wěn),伴有怕冷的可以用真武湯。如果伴有肢體浮腫,怕風(fēng)怕冷,汗出比較明顯,可以用防己黃芪湯等等。平時(shí)飲食多以溫性食物為主,切莫貪涼飲冷。還有一種情況就是體內(nèi)濕熱明顯,這一類人群相對體格壯實(shí),皮膚粗糙,愛出油汗,汗出比較黏膩,面部及頭發(fā)多油,肚子膨隆緊實(shí),這一類人喜歡吃辛辣油膩食物,大便粘膩臭穢。針對這種情況需要清除體內(nèi)的濕熱,可以用大柴胡湯、龍膽瀉肝湯、三仁湯等藥物治療,平時(shí)可以多喝綠茶,同時(shí)戒煙酒,控制體重,清淡飲食,這樣綜合治療才能控制多汗的問題。
病情分析:
你好,很高興為你服務(wù),以前沒有的話,現(xiàn)在考慮陰虛火旺的可能性大。
指導(dǎo)意見:
你的這個(gè)情況可以用中藥調(diào)理一下,比如中成藥的知柏地黃丸也可以??梢栽囋?br />
以上是對“運(yùn)動(dòng)量一般大,天氣熱”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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