醫(yī)生，我從小到大，都很容易便秘

      病情分析：
      你好，習(xí)慣性便秘多與你平時的飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣有關(guān)，腸蠕動慢等
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時可以用決明子荷葉泡水喝，順時針按摩腹部，促進腸蠕動，晨起喝淡鹽水，多吃瓜果蔬菜
      

      病情分析：
      像您這種情況來說近期，要注意配合中醫(yī)針灸理療的方法來進行調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      保持良好的生活習(xí)慣。飲食習(xí)慣一定要注意營養(yǎng)的補充，避免超負荷的勞累，防止影響到排便功能
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況及癥狀考慮為頑固性便秘引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議合理飲食，調(diào)節(jié)飲食，平時多補充水分，多吃含纖維素多的食物及水果，同時給予雙歧桿菌三聯(lián)活菌顆粒治療改善便秘、
      
      以上是對“醫(yī)生，我從小到大，都很容易便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      親，你好，看了你的描述，便秘和你的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，胃腸道的蠕動情況等，都有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多吃蔬菜水果和粗糧，多喝水，養(yǎng)成每天定時排便的好習(xí)慣，每天晨起用前晚涼好的涼開水，加入新燒開的開水至500ml以上，溫度以入口不燙為宜，加入食鹽少許，能喝出鹽味就好，大口喝下，適量運動，然后入廁。每晚睡前再喝一杯蜂蜜水，連續(xù)3-5日，便秘就會緩解，堅持下去就不會便秘了。這是老輩的中醫(yī)書中記載的養(yǎng)生方法，所謂：朝朝鹽水，晚晚蜜湯，對身體很不錯的，你可以試試。