我黑眼圈有十來(lái)年了，我覺(jué)得平時(shí)睡眠也挺好的

      你好，根據(jù)你以上描述，這種情況是惡性失眠失眠，頑固性失眠的話(huà)，建議可以，真就是了，或者是吃點(diǎn)，安神補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥，每個(gè)人都會(huì)有黑眼圈的，可不讓會(huì)員太擔(dān)心，也有可能是神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致平時(shí)多注意飲食休息
      

      病情分析：
      黑眼圈是由于熬夜，情緒波動(dòng)大，眼疲勞、衰老導(dǎo)致眼部皮膚血管血流速度過(guò)于緩慢形成滯流；組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過(guò)多，造成眼部色素沉著。年紀(jì)愈大的人，眼睛周?chē)钠は轮咀兊糜。院谘廴透黠@。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保持規(guī)律作息，睡眠充足，精神愉快，節(jié)制煙酒；加強(qiáng)用眼衛(wèi)生，避免眼疲勞；均衡膳食，保證充足維生素A族和C族的攝入；定期體檢，有其他臟器問(wèn)題盡早發(fā)現(xiàn)及時(shí)診治。
      

      病情分析：
      您好，您這樣子的話(huà)可注意補(bǔ)充氣血的食物的，還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣子的話(huà)可注意每天多補(bǔ)充氣血的食物，還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的，這樣子的話(huà)比較好的。
      
      以上是對(duì)“我黑眼圈有十來(lái)年了，我覺(jué)得平時(shí)睡眠也挺好的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！