上課坐的久了腳踝會有點(diǎn)麻木經(jīng)常會這樣我不知道該怎么

      病情分析：
      這個情況比較常見，很有可能是你坐姿不正確，壓迫了下肢的神經(jīng)導(dǎo)致的發(fā)麻了。
      指導(dǎo)意見：
      坐的久了可以起來活動一會，舒展一下筋骨，另外保持良好的坐姿也是比較重要的。
      

      病情分析：
      這個是缺鈣的原因，如果缺鈣嚴(yán)重，還會出現(xiàn)抽筋，酸脹，乏力等不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議補(bǔ)鈣治療，可以吃葡萄糖酸鈣口服液，多吃含鈣高食物，如牛奶，骨頭湯，豆制品等。