便秘已經(jīng)三年了，請問便秘喝蜂蜜加醋一天喝幾次

      病情分析：
      你好，便秘的出現(xiàn)大多和你的飲食習(xí)慣有關(guān)系，比如吃的過于精細(xì)，粗纖維攝入太少，加上經(jīng)常性的做著不愛運動
      指導(dǎo)意見：
      ，建議從根本上治療，平時注意積極鍛煉身體，多飲水，在飲食中多吃粗纖維素多的瓜果蔬菜，避免油膩油炸類的食物太多。每天清晨空腹喝一杯蜂蜜水大口大口吞咽利于腸道蠕動刺激產(chǎn)生便意
      

      病情分析：
      你好，長期便秘是腸胃道失調(diào)的原因，需要多喝水，飲食以清淡為主，
      指導(dǎo)意見：
      每天堅持喝發(fā)酵性酸奶，或者服用雙歧因子，補充一些維生素，多吃果蔬。只有慢慢調(diào)節(jié)。平時可以順時針按摩腹部，促進腸蠕動，同時喝些蜂蜜水