我是腳背伸到木板下面沒(méi)注意刮到了

      病情分析：
      根據(jù)你的病情描述綜合分析。腳部外傷，下面的建議供您參考。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以熱敷。避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。腫的情況下后休息，抬高患肢。少吃辛辣刺激的食物。

      病情分析：
      你好，那說(shuō)明當(dāng)時(shí)傷的還是點(diǎn)深的啊，起碼是影響到了這局部的血液循環(huán)了，所以回流受阻了，所以才會(huì)腫的啊
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以現(xiàn)在你主要還是可以用一些外用的方法，比方用醫(yī)院的神燈烤一下改善局部的循環(huán)，或者是你坐位的時(shí)候可以把這只腳抬高一些啊，謝謝