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醫(yī)生們好!我現(xiàn)在剛剛17不久

男 | 17歲 2017-06-26 23:03:56 2人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢(xún)描述: 醫(yī)生們好!我現(xiàn)在剛剛17不久,由于初中時(shí)不懂,吃飯吃的少,經(jīng)常不吃早餐營(yíng)養(yǎng)不足,初中畢業(yè)后(15歲開(kāi)始)就感覺(jué)長(zhǎng)高速度很慢,我打算以后一有時(shí)間就跑步請(qǐng)問(wèn)跑步可以幫助長(zhǎng)高嘛?或者推薦一些有效的運(yùn)動(dòng),打籃球這種球類(lèi)運(yùn)動(dòng)不適合我,因?yàn)槲壹腋浇鼪](méi)有場(chǎng)地,想就近解決運(yùn)動(dòng)問(wèn)題。

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張嘉云
張嘉云 東營(yíng)萬(wàn)濟(jì)醫(yī)療管理有限公司東營(yíng)萬(wàn)濟(jì)中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎,支氣管哮喘,支氣管擴(kuò)張,呼吸衰竭,支 幫助網(wǎng)友:3714稱(chēng)贊:8
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2017-06-27 08:41:56 我要投訴

      病情分析:
      你好!關(guān)于長(zhǎng)身高問(wèn)題,主要是腦垂體分泌生長(zhǎng)激素促進(jìn)長(zhǎng)身高,男性一般18歲以后,身高停止生長(zhǎng)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)長(zhǎng)個(gè)子,跑步可以,但貴在堅(jiān)持經(jīng)常,另外可以每天做拔單杠活動(dòng),有助于促進(jìn)長(zhǎng)個(gè)
      

鄭小漫
鄭小漫 東莞市康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),先兆流產(chǎn),子宮肌瘤,卵巢囊腫,孕產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:19934稱(chēng)贊:11
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2017-06-27 08:47:51 我要投訴

      病情分析:
      可以的。像您這個(gè)情況的話(huà),其實(shí)去游泳或者跑步都可以。但是平時(shí)一定要注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您平時(shí)多注意慢跑,其實(shí)在房間里面跑也行,如果圍著自己的屋子跑也沒(méi)有問(wèn)題的。
      

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