醫(yī)生們好！我現(xiàn)在剛剛17不久

男 | 17歲 2017-06-26 23:03:56 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：醫(yī)生們好！我現(xiàn)在剛剛17不久，由于初中時(shí)不懂，吃飯吃的少，經(jīng)常不吃早餐營養(yǎng)不足，初中畢業(yè)后（15歲開始）就感覺長高速度很慢，我打算以后一有時(shí)間就跑步請問跑步可以幫助長高嘛？或者推薦一些有效的運(yùn)動(dòng)，打籃球這種球類運(yùn)動(dòng)不適合我，因?yàn)槲壹腋浇鼪]有場地，想就近解決運(yùn)動(dòng)問題。

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2017-06-27 08:41:56 我要投訴

      病情分析：
      你好！關(guān)于長身高問題，主要是腦垂體分泌生長激素促進(jìn)長身高，男性一般18歲以后，身高停止生長
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)長個(gè)子，跑步可以，但貴在堅(jiān)持經(jīng)常，另外可以每天做拔單杠活動(dòng)，有助于促進(jìn)長個(gè)

鄭小漫東莞市康復(fù)醫(yī)院醫(yī)師擅長: 月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),先兆流產(chǎn),子宮肌瘤,卵巢囊腫,孕產(chǎn) 幫助網(wǎng)友：19934稱贊：11

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2017-06-27 08:47:51 我要投訴

      病情分析：
      可以的。像您這個(gè)情況的話，其實(shí)去游泳或者跑步都可以。但是平時(shí)一定要注意營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)多注意慢跑，其實(shí)在房間里面跑也行，如果圍著自己的屋子跑也沒有問題的。