我現(xiàn)在大一身高162體重120斤算重嗎

      你好，依據(jù)你的描述，按照標(biāo)準(zhǔn)體重來(lái)說(shuō)，你的體重稍微重了一些，建議你也不要擔(dān)心，保持良好的情緒，在此期間，平常可以喝水，多吃一些含粗纖維的蔬菜和水果，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，以消耗能量并且控制飲食，基本上到110斤就是可以的，祝你已成功。
      

      病情分析：
      你的身高162厘米，體重60公斤，你的體重質(zhì)量指數(shù)是22.9，介于18.5-23.9之間，屬于正常狀態(tài)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你目前是標(biāo)準(zhǔn)身材，請(qǐng)繼續(xù)保持。超重，偏瘦，肥胖都屬于異常狀態(tài)，異常狀態(tài)，對(duì)身體而言，都不好。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的目前身高來(lái)算你目前的體重其實(shí)也不能算是肥胖胖的情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您目前這種情況建議平時(shí)注意多鍛煉身體，比如跑步跳繩游泳等等，少吃高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢，這些都是對(duì)你減肥有好處的
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在大一身高162體重120斤算重嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，請(qǐng)對(duì)照一下您是否超重？世衛(wèi)計(jì)算方法
      女性：(身高cm－70)×60﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重
      標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重
      標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪~20﹪為體重過(guò)重或過(guò)輕
      標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上為肥胖或體重不足
      超重計(jì)算公式
      超重%=[（實(shí)際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%建議從飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面來(lái)保持體重。低脂低糖低熱量飲食，不吃油炸和外賣，晚餐后不再進(jìn)食高熱量的零食。每天保持半小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)。依您目前的身高和體重，可以進(jìn)行有針對(duì)性的塑形訓(xùn)練，可以鍛煉成美美的身材。祝好
      

      根據(jù)你的體重身高得出體重指數(shù)22.86（正常范圍18—-24）倒是在正常范圍之內(nèi)、考慮你的年齡才19歲需要飲食上多注意，養(yǎng)成良好的習(xí)慣早晨和中午吃好，晚上吃少，清淡飲食以防發(fā)胖