健康咨詢描述: 八歲女孩,身高127,70斤該怎么減肥,飲食也控制了,可還是長(zhǎng)
8歲女孩目前出現(xiàn)體重70斤多,考慮偏胖,還是建議平時(shí)在飲食上格外的控制一下,不要吃過(guò)于油膩,刺激性等肉類食物,建議飯后多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),建議每天堅(jiān)持跑步,多參加一些戶外活動(dòng),少吃零食等都有助于達(dá)到減肥的效果。
病情分析:
根據(jù)你的描述,孩子八歲,127身高,70體重,確實(shí)需要減減了
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你的描述,孩子八歲,有點(diǎn)兒體重超標(biāo)。控制飲食是一方面,還得注意營(yíng)養(yǎng)不能確,每天要保證1個(gè)蛋,適量瘦肉。多運(yùn)動(dòng),少喝碳酸飲料,少吃甜食,多吃蔬菜。
病情分析:
你好,你還是需要營(yíng)養(yǎng)的年紀(jì),千萬(wàn)不要隨意節(jié)食,注意葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡
指導(dǎo)意見(jiàn):
不過(guò)這個(gè)年紀(jì)可以通過(guò)多運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)不會(huì)對(duì)你的身高增長(zhǎng)有影響,所以比飲食更安全
以上是對(duì)“八歲女孩,身高127”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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