健康咨詢描述: 請問醫(yī)生,本人32歲,銀行工作,需經(jīng)常坐,平時運動少,幾年前左邊手臂坐久了會麻木,左邊膀子和頸子都會不舒服,左邊膀子左右旋轉(zhuǎn)會有響聲,且左邊頭部一到下午流偏頭痛,兩年前看了中醫(yī)做了針灸和按摩,現(xiàn)偏頭痛已好,請問我這個情況是頸椎病肩周炎嗎?平時應(yīng)該做些什么運動?謝謝
病情分析:
你好,這個情況還是考慮久坐導(dǎo)致的頸椎病,肩周炎還不是!
指導(dǎo)意見:
建議:工作的時候每天坐30分鐘后抬頭1分鐘!回家后可以練習(xí)抬頭運動!晚上睡覺睡圓木枕!
這種情況多考慮頸椎病的可能性較大,建議您考慮平時適度的予以理療,以及考慮進行頸椎部位的核磁共振檢查,平常的生活過程當中應(yīng)避免長期的低頭伏案工作,另外注意適度的予以活動運動,注意多休息。
根據(jù)描述和癥狀,這種情況考慮頸椎病的可能性大,建議平日避免長時間低頭、枕頭過高、勞累、姿勢不良等誘因,局部熱敷,用暖寶寶或暖水袋捂捂,方便的話,可以做做按摩、艾灸、中藥藥熨、推拿等理療,注意手法力度。平日可以做做頸椎米字操,緩解頸肩部疲勞。規(guī)律作息,避免熬夜,飲食上忌辛辣刺激油膩食物。癥狀明顯的話,口服雙氯芬酸鈉緩釋片或西樂葆等。對癥處理,觀察看下。
以上是對“請問醫(yī)生,本人32歲,銀行工作”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你描述的癥狀,頸椎病常常出現(xiàn)頸部疼痛,手臂麻木等癥狀。你正好符合這些癥狀,如果任其發(fā)展,那有可能會出現(xiàn)雙上肢疼痛麻木加重,影響活動。由于是頸椎間盤突出,引起神經(jīng)壓迫出現(xiàn)疼痛。目前的治療可以先做些頸椎牽引,配合推拿按摩,中藥燙療,中藥熱敷,針灸治療,做頸部操。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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