我背腰痛有了二十幾年了

      你好，你這種情況建議去正規(guī)醫(yī)院風(fēng)濕科就診，檢查血常規(guī)、血沉、C反應(yīng)蛋白、HLA-B27、骶髂關(guān)節(jié)磁共振，需要確診后對(duì)癥治療。目前可以進(jìn)行局部熱敷理療按摩，平時(shí)注意避免久坐久站、彎腰勞累，注意保暖。
      

      建議先完善腰椎CT等檢查，了解是不是還有椎管狹窄的情況。如果椎管容積還可以，堅(jiān)持腰背肌功能鍛煉
      平臥位，以兩個(gè)腳后跟，肘關(guān)節(jié)，頭頂為支點(diǎn)用力，把腰和屁股抬起來(lái)。這樣算一個(gè)，每組5-30個(gè)，每天3-5組。
      每個(gè)做的時(shí)候把腰抬起來(lái)能堅(jiān)持一小會(huì)，從5-30秒。循序漸進(jìn)的鍛煉
      

      病情分析：
      患者你好，根據(jù)你的病情描述，多考慮患者慢性勞損引起的疼痛不適
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議患者多注意休息，減少活動(dòng)，避免久坐，可以做理療，按摩，小針刀治療，
      
      以上是對(duì)“我背腰痛有了二十幾年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述來(lái)看，你這個(gè)考慮腰椎間盤突出合并腰椎椎管狹窄！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到醫(yī)院做一個(gè)腰椎磁共振！看看病灶情況！可以做推拿按摩治療，或者熱敷，牽引等！如果沒(méi)效果就要手術(shù)！