心理問題 為什么有時(shí)候知道該怎么做但就是邁不出第一

      病情分析：
      這是長期精神緊張壓力后容易出現(xiàn)的神經(jīng)衰弱的這需要調(diào)理神經(jīng)
      指導(dǎo)意見：
      不要吃生冷辛辣海鮮的東西多喝水，思想放松可以到心里科咨詢下，不要吃生冷辛辣海鮮的
      

      病情分析：
      就你這個(gè)情況是不夠自信，不夠勇敢的自的，你要給自己增強(qiáng)自信，在中醫(yī)來說這是膽怯心虛.是心氣和膽氣不充足導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      像您這個(gè)情況，平時(shí)多吃紅色的東西可以補(bǔ)養(yǎng)心血，還有喝點(diǎn)菊花茶，可以清肝理氣，從而壯大。
      

      病情分析：
      心理問題為什么有時(shí)候知道該怎么做，但是就邁不出第一步，讓你感覺很煩惱。
      指導(dǎo)意見：
      人長時(shí)間形成的一種習(xí)慣，有時(shí)想去改變自己，心里還有些不適應(yīng)，希望你對(duì)自己充滿信心，知道該怎么做，就勇敢的去做，給自己積極的心理暗示，相信自己一定能勇敢的邁出第一步，一定能沖破心理防線去做自己想做的事情，嘗試著去改變自己，學(xué)會(huì)自我成長，健康快樂的生活。
      
      以上是對(duì)“心理問題 為什么有時(shí)候知道該怎么做但就是邁不出第一”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！