我經(jīng)常一個星期不上廁所

      你好，你這種情況可以從飲食開始調(diào)節(jié)，可以吃粗糧，如玉米，燕麥等，蔬菜吃粗纖維的，如芹菜韭菜等，也可以多吃香蕉，木耳，海帶等，并按摩輔助排便。養(yǎng)成按時排便的習慣。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，經(jīng)常便秘于飲食刺激，胃腸蠕動減慢，喝水少等因素有關(guān)；
      指導意見：
      建議平時飲食避免辛辣食物刺激，多喝水，多吃些蔬菜，水果，以及粗纖維食物刺激，適當?shù)幕顒?，增強胃腸蠕動。
      

      病情分析：
      你好，這種情況多數(shù)是由于蔬菜水果吃的比較少，而且腸胃蠕動比較慢導致的。
      指導意見：
      建議多飲水，多吃水果蔬菜，多運動。適當通過中醫(yī)藥調(diào)理一下。也可服用通便靈治療。
      
      以上是對“我經(jīng)常一個星期不上廁所”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您這樣子的話是便秘造成的，還有可注意飲食清淡得。
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天早晚按摩腹部的，可注意喝蜂蜜水加香蕉的，這樣子的話比較好的。