健康咨詢描述: 黑豆雞蛋牛奶能同時(shí)吃嗎?這樣會影響健康嗎
病情分析:
你好根據(jù)你講述的情況看黑豆雞蛋牛奶三者最好不要一起食用
指導(dǎo)意見:
黑豆是對補(bǔ)血有很好作用的食品,牛奶也是極為高蛋白的營養(yǎng)品,但是建議最好不要混在一起吃,腸胃對于食物的消化是有限的,一是負(fù)擔(dān)重,二是營養(yǎng)不能更好的吸收,可以分開食用
病情分析:
雞蛋牛奶不能同時(shí)吃。豆類和牛奶可以同時(shí)吃比較好,相宜。
指導(dǎo)意見:
雞蛋牛奶同時(shí)吃,會影響蛋白質(zhì)的吸收。豆類和牛奶有利于蛋白質(zhì)的吸收。祝你健康
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