健康咨詢描述: 手浮對(duì)身高影響有多大,還能不能長(zhǎng)高!手浮好幾年了。想戒掉。還能不能長(zhǎng)高?
你好根據(jù)你描述的情況,男14歲,有手淫的習(xí)慣好幾年了,想戒了,還能長(zhǎng)高嗎,建議你把手淫習(xí)慣戒掉,時(shí)間長(zhǎng)了容易引起陽痿,早泄,腎虛的癥狀,但是不會(huì)影響身體長(zhǎng)高,人的身高是遺傳因素,環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診,做一下膝關(guān)節(jié)x光片檢查,看一下你骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長(zhǎng)空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本上再不能長(zhǎng)高,建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長(zhǎng)高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產(chǎn)品等太陽出來的時(shí)候到戶外都曬曬太陽,每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足的睡眠時(shí)間,對(duì)長(zhǎng)都都有幫助,一定要堅(jiān)持就有機(jī)會(huì)長(zhǎng)得更高。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,還能不能長(zhǎng)高,需要測(cè)骨齡看看。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你說的情況,這種情況需要測(cè)骨齡,看看骨骺有沒有閉合,如果骨骺沒有閉合,還有長(zhǎng)高的可能。
病情分析:
你好,手淫和身高沒有直接的關(guān)系,建議盡量戒掉手淫習(xí)慣因?yàn)轭l繁、過度的手淫可引起前列腺炎或早泄等疾病影響以后的性生活甚至導(dǎo)致不孕。
指導(dǎo)意見:
你好,你現(xiàn)在才14歲還有增高的機(jī)會(huì),應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)的食物尤其是含有中胺基酸的食物如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等反之白米、糯米、甜點(diǎn)等食品,則應(yīng)盡量不吃可樂與果汁也少吃為妙,因?yàn)槠渲兴奶欠荻鄷?huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收,吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育,此外鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣,運(yùn)動(dòng)是人體發(fā)育的重要條件。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有利于身高增長(zhǎng)。
以上是對(duì)“手浮對(duì)身高影響有多大”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好!根據(jù)您的描述的情況,一般情況下手淫不會(huì)影響身高的,但是過度手淫會(huì)影響身心健康的。
指導(dǎo)意見:
建議最好要戒掉手淫,多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,如跑步,打籃球,打排球,跳繩,跳高,游泳等,飲食要均衡,葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)全面,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,還有要保證充足的睡眠,不要熬夜,這些都是有助于增長(zhǎng)身高的。
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